妊娠希望＆妊娠中の方に、マタニティサプリ

妊娠が分かったきっかけで、旦那にすぐにサプリを飲まないと ! と言われ、そういうもんなんだと知りました。

すぐに薬局へ行き、「 妊婦さん用のサプリメントをくださいっ 」と言ったら、「 この棚にあるものは全部そうよ 」と見せられました。私が「 オススメは？ 」と聞くとただただ首をすくめられたので、なんとなく目についた femibion1 ( 以下、1 ) を購入。

その後の妊婦健診で、どこのサプリメントを飲んでいるかお医者さんに聞かれ、femibion だと言うと何も言われなかったので、そのまま続けて飲んでいます。友人は femibion を産婦人科で勧められたそうです。

私は初めの 3 ヶ月、つわりが酷くなり妊娠悪阻で入院していた時期もあり、正直、かなりいい加減に飲んだり飲まなかったり。

それでも、妊娠初期は特に飲むことも食べることもままならなかったので、たまにだけでもサプリメントを飲んでいたことには意味があったはず！

入院時のルーム ( 病室 ) メイトたちいわく、femibion はマタニティサプリメントの中ではまだ飲みやすい方だとのこと。それでも、私にとっては一錠が大きめなので飲みづらく、1 か月近く、摂られない時もありました。

私は日本生まれ日本育ちだったので、ハンガリーに来てから錠剤の大きさにびっくりしていましたが、ハンガリーで生まれ育っていても、大きい錠剤は飲みにくいと感じているんだなと、その時初めて知りました。

ハンガリーの妊婦健診制度 ( 1 )

2019.01.11

私にとっては ( たぶん日本人の感覚からすると ) 、こちらもかなり大きめの錠剤です。1 は 1 日 1 錠でしたが、2 は赤と白セットで、1 日 2 錠。

サイズは大きいですが、表面がツルッとしてるので、大きいハンガリーのお薬の中ではまだ飲みやすい方だと思います。口に入れた時にも味が無いので、特に問題なく飲めています。

お医者さんからの指示で 2 の他に、マグネシウムの錠剤と鉄の錠剤も飲んでいますが、そっちの方が飲みにくいです。

鉄は小さい錠剤なのですが、口に入れた瞬間に変な味がするので苦手です。マグネシウムの方は、femibionより一回り小さい錠剤なのですが、表面がザラザラしているタイプで、個人的に苦手。

血液検査などの結果から、マタニティサプリに加え、人によってはビタミンD やカルシウム剤を飲むように言われることもあるようです。

私は、妊娠中期や後期も体は結構しんどく、元々料理は得意ではなかったので、食事の栄養バランスとか上手く考えられなくて。サプリメントを摂ることで、バランス良く栄養は補えているのかな、と思うと気持ちは楽でした。

娘が生後 1 ヶ月に近づいた頃から、生活にも慣れてきて毎日飲むように。2 と同じで、フィルムコーティング錠とカプセルの 2 つセットを 1 日 1 回服用します。

よく見ると、3 のフィルムコーティング錠 ( 上写真の白い錠剤 ) は、1 や 2 よりもだいぶ大きくなった !? 気が。ハンガリーの錠剤に慣れてきたので、今は難なく飲めていますが、初めて飲む人はちょっと苦労してしまうかも。

でも、私が合わせて飲んでいる鉄サプリのような苦味はなく、無味。舌触りも違和感なし。

成分や値段など、メーカーによって少しずつ違うので、自分にとって使いやすいマタニティサプリを見つけてくださいね。